Sophrologie : atelier pour apprendre à se relaxer et se centrer
- Du 23/1/2020 au 2/4/2020
- La Voix Sereine Rue Sainte-Anne 9 4317 Celles (Faimes)
- 0473/417.332
- https://www.lavoixsereine.be
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- Publié le : 22-08-19 19:32:00
- Catégorie : Cours
Initiation en 9 séances pour apprendre des exercices simples et faciles à refaire chez soi pour :
- gérer son stress et ses émotions,
- se faire du bien,
- être à l'écoute de son corps,
- gérer la douleur,
- améliorer son sommeil,
- se renforcer dans son positif,
- se relier à sa force de vie,
- trouver son mot/image de calme,
- prendre du recul
Les bienfaits de la sophroologie sont nombreux : détente, énergie, bien-être, présence à soi, force d'être, concentration, récupération...
La sophrologie ne demande aucune compétence particulière.
Votre investissement : 135€ / 9 séances les jeudis de 19h15 à 20h45 23-30 janvier, 6-13-20 février, 5-19-26 mars, 2 avril 2020
Informations et inscription au 0473/417.332
Liste des participants
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