Eve et Henri, c’est un couple de jeunes seniors actifs. Ils ont ouvert un centre de Nutrition et Bien-être «  Feeling Better « à Braine l’Alleud. Outre des ateliers de yoga, ils proposent aussi des activités de cuisine ressourçante et de nutrition, une très belle façon de prendre soin de soi en étant dans un moment de partage.

Comme ils le précisent sur notre site :

« Feeling Better, c’est un lieu qui favorise le bien-être principalement au travers de cours de yoga et d’ateliers en alimentation ressourçante. 

Les cours de yoga, c’est avec Ève. C’est prendre un moment pour soi. Prendre conscience de son corps, en douceur, à son rythme. Vivre chaque instant dans la sérénité et la bienveillance par rapport à soi. Respirer profondément. Centrer son attention sur ce qui est là, dans un mouvement ou l’immobilité. Se ressourcer. 

Les ateliers en alimentation ressourçante, c’est avec Henri. Ce sont des cours de cuisine créative et orientée santé mais pas que… Chaque plat doit aussi être une explosion de saveurs. Le but, c’est quand même de faire plaisir à nos papilles gustatives, non ?

Chaque atelier comprend aussi une explication nutritionnelle sur un thème spécifique. Les aliments sont bio ou de qualité équivalente et proviennent dans la mesure du possible de producteurs et magasins locaux, voire de notre potager en permaculture ! »

Gagnez un atelier découverte en nutrition et cuisine ressourçante !

• le samedi 12 mars de 18h30 à 22h30
• chez Feeling Better : https://www.facebook.com/Feelingbetter-607978502678232
• à Braine-l’Alleud : http://www.feelingbetter.be/contact/

 

Au programme :

• Préparation et dégustation d’un menu gourmand trois services mettant en pratique les principes de l’alimentation ressourçante
• Théorie sur les bases de l’alimentation et quelques fondements en nutrition.

 

Pour participer au concours : tirage au sort parmi les inscrits sur www.senior.life qui auront fait ces deux actions :

• Liker la page FB de Feeling Better : https://www.facebook.com/Feelingbetter-607978502678232
• Déposer le commentaire «  Je participe au concours pour le cours de cuisine »  sur le réseau www.senior.life

Tirage au sort le 4 mars !

 

Bienvenue à tous !