Lorsque le couple a concentré sa vie sur le rôle parental pendant de nombreuses années, la transition lors du nid vide (les enfants ne sont plus là) est parfois difficile, voire douloureuse. Nous observons une augmentation significative des divorces à ce moment, ces deux parents ayant oublié leur conjugalité, ont parfois du mal à se retrouver complices et amoureux.

Le couple de longue durée qui veut continuer la route ensemble, va amener comme réflexion en consultation conjugale, l’envie d’améliorer la fameuse routine qui use le désir et le plaisir d’être ensemble. Leur chemin de guérison sera axé sur les pistes de communication et des activités pour se retrouver. Pour ne pas sentir le poids du vieillissement de l’entente, rien de tel que de cultiver son âme d’enfant! Les couples les plus heureux entretiennent l’humour, le jeu et la complicité. Rien de tel pour se surprendre encore que d’installer pour nous deux des joyeuses et innovantes habitudes!

Et pourquoi pas le bilan de couple que les thérapeutes coachs revendiquent comme un entretien de mécanicien intéressant pour ne pas se perdre ?

Stephen R.Covey nous propose un ouvrage pour nous aider dans cette réflexion avec un angle sur 7 habitudes à construire pour se retrouver. Dans cet ouvrage, des conseils, des recettes, des pistes pour communiquer, réfléchir ensemble à la meilleurs façon d'être ensemble. 

« Un couple doit apprendre l’art et l’habitude de donner, aimer, offrir, louer et de conserver continuellement la boîte pleine. »

Traduit de l’anglais (États-Unis) par Anne Confuron et diffusé par les éditions MARDAGA, disponible en librairie le 2 juin 2022, ce livre de Stephen R.Covey,  « Les 7 habitudes des couples qui durent » est un excellent outil pour le couple qui voudrait se renouveler.

En voici un aperçu :

Habitude 1 : soyez proactifs :

C’est la recherche de sa propre responsabilité pour ne pas se sentir la « victime » de l’autre. Mais aussi parce que se mettre en action permet de faire évoluer les situations.

Habitude 2 : commencez en ayant la fin en tête :

Toujours visulaiser des objectifs. A ce moment de votre couple, à quoi voulez-vous rêver ? Comment allez-vous mettre tout cela en musique ?

Habitude 3 : établissez un ordre de priorité :

Comme pour tout  plan d’action, il faut y mettre les objectifs conjugaux en priorité, c’est par là qu’il y a la nouvelle énergie à aller chercher.

Habitude 4 : pensez gagnant – gagnant :

A nous deux, nous sommes plus forts ! Pas l’un contre l’autre, mais l’un avec l’autre.

Habitude 5 : cherchez d’abord à comprendre :

Partons de l’ignorance pour comprendre l’autre. Ne pas croire que l’on pense comme une autre, à chaque personne sa façon d’analyser et pour une bonne compréhension, soyons à la recherche de la vérité plutôt que de chercher à avoir raison.

Habitude 6 : créez une synergie :

La notion d’équipe est très importante dans la vie de couple. C’est grâce à cette alliance précieuse que vous en êtes encore là ensemble, ne l’oubliez pas, continuer à vibrer cette synergie.

Habitude 7 : affûtez votre regard :

Continuer à apprendre ensemble, à affiner les choses. Vous êtes dans la période de votre vie où le temps va vous offrir un peu plus de quantité relationnelle, alors, profitez de ce moment et jubilez à vous deux !

Au travers de ces outils, vous pourrez sans doute créer le dialogue à vous deux. N’oubliez pas qu’il n’est pas nécessaire d’être d’accord sur tout, comme le disent les thérapeutes de couple, les crises sont vecteurs de changement et il est important de se mettre d’accord sur les désaccords.

 

Sophie Mercier, conseillère conjugale et familiale

 

Gagnez un des 5 livres de Stephen R.Covey,  « Les 7 habitudes des couples qui durent », offert par les éditions MARDAGA

Participez au tirage au sort pour le 30 juin 2022 parmi vos commentaires sur le site www.senior.life, en dessous de la vidéo du livre.