Senior.LifeSenior.Life

Le réseau social des 50+

Quels avantages ont les compléments alimentaires pour les seniors ?

Quels avantages ont les compléments alimentaires pour les seniors ?
  • Publié le : 21-04-23
  • Catégorie : Nutrition

Les compléments alimentaires peuvent offrir divers avantages pour la santé des seniors, notamment :

  1. Soutien nutritionnel : Les besoins nutritionnels des seniors peuvent être différents de ceux des jeunes adultes en raison des changements physiologiques associés au vieillissement. Les compléments alimentaires peuvent aider à combler les lacunes nutritionnelles et à assurer un apport adéquat en vitamines, minéraux, protéines et autres nutriments importants pour maintenir une bonne santé chez les seniors.
  2. Santé osseuse : Les compléments alimentaires contenant du calcium, de la vitamine D et d'autres nutriments essentiels peuvent contribuer à la santé des os chez les seniors, qui peuvent être plus sujets à l'ostéoporose et à d'autres problèmes osseux liés à l'âge.
  3. Soutien immunitaire : Le système immunitaire peut s'affaiblir avec l'âge, rendant les seniors plus susceptibles aux infections. Certains compléments alimentaires, tels que la vitamine C, la vitamine D, le zinc et les antioxydants, peuvent aider à soutenir la fonction immunitaire chez les seniors.
  4. Santé cardiovasculaire : Les compléments alimentaires contenant des acides gras oméga-3, de la coenzyme Q10, de la vitamine K2 et d'autres nutriments bénéfiques peuvent contribuer à la santé cardiovasculaire chez les seniors en soutenant la fonction cardiaque, en régulant le cholestérol et en favorisant la santé des vaisseaux sanguins.
  5. Santé cognitive : Certains compléments alimentaires, comme les acides gras oméga-3 et les antioxydants, ont été associés à la santé cognitive et peuvent aider à soutenir la fonction cérébrale chez les seniors, en particulier pour maintenir la mémoire et la fonction cognitive globale.
  6. Bien-être général : Les compléments alimentaires peuvent contribuer au bien-être général des seniors en favorisant la santé des articulations, en améliorant la qualité du sommeil, en réduisant les symptômes de stress et d'anxiété, et en offrant un soutien global à la santé et au bien-être.

Il est important de noter que les compléments alimentaires ne devraient pas être utilisés comme substituts à une alimentation saine et équilibrée, et il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau complément alimentaire, en particulier pour les seniors qui peuvent avoir des conditions de santé sous-jacentes ou prendre d'autres médicaments.

Qui sont les professionnels de la santé qui peuvent prescrire les compléments alimentaires ?

En général, les compléments alimentaires sont disponibles en vente libre et ne nécessitent pas d'ordonnance médicale pour être achetés. Cependant, il est important de noter que les compléments alimentaires ne sont pas considérés comme des médicaments et ne sont pas destinés à dignostiquer, traiter, guérir ou prévenir des maladies.

Les professionnels de la santé, tels que les médecins, les pharmaciens, les nutritionnistes et les diététiciens, peuvent fournir des conseils et des recommandations sur l'utilisation des compléments alimentaires en fonction des besoins individuels de chaque patient. Ils peuvent aider à évaluer les besoins nutritionnels, les antécédents médicaux et les éventuelles interactions avec d'autres médicaments ou conditions de santé, et recommander des compléments alimentaires appropriés en conséquence.

Dans certains cas, dans des situations spécifiques où des besoins nutritionnels particuliers sont identifiés, certains professionnels de la santé peuvent prescrire des compléments alimentaires sous forme de médicaments sur ordonnance, par exemple pour des carences nutritionnelles sévères ou dans le cadre d'un traitement médical spécifique. Cependant, cela varie d'un pays à l'autre et de la réglementation locale en vigueur. Il est important de se conformer aux lois et réglementations locales en matière de compléments alimentaires et de consulter un professionnel de la santé qualifié avant de prendre tout complément alimentaire, en particulier si vous avez des problèmes de santé sous-jacents ou si vous prenez d'autres médicaments.

Tags : senior , sante , gastronomie , bienetre

Trouver un blog

Voir tous les dossiers Voir tous les articles