Pour faire face aux difficultés du quotidien, car plus fragiles, les personnes âgées ont besoin d’être accompagnées. Les massages offrent des bienfaits et est une solution efficace afin de préserver la santé.

Pourquoi massages pour seniors et quels en sont ces bienfaits ?

Parce qu’avec l’âge, le corps requiert une attention toute particulière. Le massage est différent qu’il s’agisse d’une personne de 20, 40 ou 60 ans. En effet, la sensibilité, les articulations mais aussi la qualité de la peau peuvent évoluer.

Il faudra donc que le praticien s’adapte aux conditions de chaque personne. La position, les produits (huile ou lotion) utilisés ainsi que les gestes. S’adapter dans certains cas de mobilité réduite. Dans ce cas, justement, leur demander de changer de position en cours de séance est à déconseiller. Cela réduirait la relaxation et ses effets désirés.

Qui plus est, plusieurs zones ou parties du corps seront privilégiées. Les mains et les pieds sont des points clés. Le massage de ces zones améliore la circulation sanguine. Le massage sur les zones plus meurtries par une douleur est plus léger et visent à réduire la douleur sinon à l’atténuer.

Le massage peut aussi soulager d’autres types de douleurs. Le stress, la dépression ou tristesse et l’angoisse. Le massage a ici vertu de modifier cet état de ‘mal-être’ par un sentiment de total bien être.

Le massage peut aussi être préventif. C’est comme s’il agissait comme un filtre protecteur qu’il soit mentale ou physique. Les seniors qui pratiquent la « massothérapie » ou simplement la thérapie par les massages sentent que leur qualité de vie s’est réellement améliorée.

Cette thérapie par le massage est éphémère mais peut aider les seniors souffrant de solitude. Il apporte un sentiment de réconfort. Le ou la thérapeute cherchera dans ce type de problématique à valoriser les bonnes sensations en les associant à de beaux souvenirs.

Enfin, le massage peut aussi être un simple massage de confort. Se faire du bien tout simplement.

Quoi qu’il en soit, le massage est un moment privilégié qui améliore la qualité de vie des seniors.

Faites-vous du bien… il n’y a pas de mal à ça!