Si les différents bienfaits que les séniors peuvent retirer d’une activité physique, de la pratique d’un sport de manière régulière ne sont aujourd’hui plus à démontrer, ce sont désormais de nombreux retraités, qui, seuls, en couple ou entre amis, choisissent de rechausser leurs baskets pour reprendre le chemin du sport, avec plaisir… Il est évidemment, que pour profiter de sa retraite dans les meilleures conditions il est recommandé d’éviter les sports trop violents qui pourraient vous amener à vous blesser, chuter et donc mettre votre péril en santé. Toutefois, si de nombreux séniors se dirigent vers la marche en pensant qu’il s’agit de l’activité idéale, il y en a en réalité de toutes autres, qui répondent à leurs envies : le tir à l’arc, notamment.

À bien y réfléchir, le tir à l’arc, c’est aujourd’hui une activité idéale que l’on pourrait pratiquer pour pouvoir entrevoir sa retraite dans les meilleures conditions. Considéré comme un sport doux, le tir à l’arc ne manque pas, pour autant, de vous permettre d’entrevoir de très nombreux bienfaits. Pour pouvoir viser juste, manier l’arc (qui est plus imposant qu’il ne peut y paraitre aux premiers regards), il faut faire preuve d’une dextérité qui ne manquera pas de vous permettre de vous muscler, de brûler quelques calories et donc de maintenir un niveau physique appréciable.
Par ailleurs, en prenant part au tir à l’arc, vous participez à une amélioration notable de votre coordination, une amélioration de votre posture, un renforcement musculaire profond et plus encore une amélioration de vos différentes capacités cérébrales. En effet, vous allez devoir, pour pouvoir viser juste, atteindre la cible, prendre le temps de vous concentrer, de vous recentrer sur vos objectifs, de canaliser vos différentes émotions avant de pouvoir laisser s’échapper votre flèche !
Alors, pour la pratique d’un sport qui ne manque pas de vous laisser entrevoir de nombreux bienfaits et autres avantages, n’attendez plus et initiez-vous au plaisir du tir à l’arc…

Ils sont de plus en plus nombreux, ces dernières années, à se mettre à pratiquer une activité physique pour senior ou une autre, pour profiter de leur retraite dans les meilleures conditions. Pour certains, il s’agit d’une manière de rompre la solitude d’une vie monotone, en pratiquant une activité au sein d’un club et pour d’autres, le but est avant tout de pouvoir se dépenser, se faire plaisir, au travers d’un sport qui ne manque pas de laisser entrevoir de très nombreux avantages.
Les médecins s’accordent à le dire, le sport est un excellent moyen, pour les séniors de rester en forme, de retarder le processus de vieillissement, quand il reste conseillé pour la plus grande majorité des retraités qui le souhaiterait.
Enfin, pour obtenir de plus amples renseignements, sur votre capacité à exercer un sport, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin, qui pourra, en toute connaissance de causes, estimer vos capacités, et ne manquera assurément pas de vous encourager à enfiler vos baskets.