La thérapie vise la promotion de la santé mentale et facilite un développement personnel et social sain. Son objectif primordial est un travail de création et/ou amplification des relations positives de la personne avec soi-même, avec les autres et le monde. Elle se veut également éducative, car elle apprend au client à être son propre thérapeute et se focalise sur la prévention des rechutes.