La Marche Nordique requiert, pour être efficace, l'apprentissage d'une bonne gestuelle. Nous travaillons suivant le concept OTOP qui comporte plusieurs facettes : Apprendre (4 étapes-techniques de marche) Respirer ( Bien-Être, Pleine nature) Bouger ( Échauffement, Étirements, Exercices de motricité) Évoluer ( Tout-terrain, À votre rythme) L'apprentissage de la Marche Nordique est ludique, le geste est naturel et élégant.